Cerceau De Gymnastique

وصف المنتج

Cerceau De Gymnastique

Cerceau De Gymnastique:  ?Vous cherchez un moyen amusant de brûler des graisses et des calories à la maison
Si vous voulez faire de l’exercice à la maison, il est important de trouver quelque chose qui vous rend amusant pour faire de votre activité physique une partie de votre routine quotidienne. Pendant que vous vous amusez, vous allez certainement continuer à le faire et vous serez en forme et superbe en un rien de temps

:Points forts de notre cerceau

Convient pour les adultes et les adolescents

 La surface rembourrée en mousse souple ne blesse pas votre taille
Le cerceau avec dos ondulé unique stimule et raffermit les muscles centraux
Facile à monter et à démonter. Vous pouvez facilement l’emmener à la maison, à la salle de sport ou au magasin
Apparence à la mode, l’ensemble est plus personnel par rapport aux cerceaux traditionnels mono-chromiques

:Avantages de l’exercice cerceau
Vous brûlez autant de calories que possible
Fournit équilibre et coordination dans votre corps
Élasticité accrue
Sculpte la taille
C’est la base de la danse, de la salle de gym, de l’exercice, etc

Aide à l’alignement de la colonne vertébrale en faisant des mouvements circulaires

:Attention
Ne pas utiliser de cerceaux dans les 1 heure avant et après les repas
Ne placez pas le cerceau autour de votre cou
Les femmes enceintes ne peuvent pas utiliser le cerceaux
Veillez à ne pas toucher d’objets tranchants

:Plan d’exercices
à 6 fois par semaine
groupes à chaque fois, chaque groupe 10-20 minutes
Pause 10-20 minutes entre les deux groupes

هل تبحث عن طريقة ممتعة لحرق الدهون والسعرات الحرارية في المنزل؟
إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في المنزل ، فمن المهم أن تجد شيئًا يسهِّل عليك جعل النشاط البدني جزءًا من روتينك اليومي. بينما تستمتع ، ستواصل فعل ذلك بالتأكيد وستكون لائقًا و ذو مظهرًا رائعًا في أي وقت من الأوقات.

النقاط الاساسية:
1- مناسب للكبار والمراهقين.
2- السطح الناعم المبطن بالفوم لن يؤذي خصرك.
3-الطوق ذو الظهر المتموج الفريد يحفز ويشد العضلات الأساسية.
4- سهل التجميع والتفكيك. يمكنك بسهولة اصطحابه إلى المنزل أو صالة الألعاب الرياضية أو المتجر.
5. مظهر عصري ، المجموعة أكثر شخصية مقارنة بالأطواق أحادية اللون التقليدية.

فوائد تمرين الطوق:
★ تحرق أكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية.
★ يوفر التوازن والتنسيق في جسمك.
★ زيادة المرونة.
♥ ينحت الخصر.
★ هو أساس الرقص ، والجيم ، والتمارين الرياضية ، وما إلى ذلك.
★ يساعد في محاذاة العمود الفقري عن طريق القيام بحركات دائرية.

حذاري :
1. لا تستخدم الأطواق في غضون ساعة واحدة قبل وبعد الوجبات.
2. لا تضع الطوق حول رقبتك.
3. لا يمكن للمرأة الحامل استخدام الأطواق.
4. احرص على عدم لمس الأشياء الحادة.

خطة التمرين:
✔ 4-6 مرات في الأسبوع.
✔ 2-3 مجموعات في كل مرة ، كل مجموعة 10-20 دقيقة.
✔ 10 – 20 دقيقة استراحة بين المجموعتين